初中阶段是青春期的开端，在这个时期青少年生理发育和心理都在发生急剧变化，本课程以预防及发展的角度入手，运用活动体验式教学法、项目教学法和合作交流法等，通过团体成长活动、宣泄体验、沙盘游戏等几个环节的活动，引导学生正确全面地认识自我，培养对自我的积极情感；正面认识青春期出现的心理问题，学习心理调适的基本技巧，进而营造积极向上的心理氛围，培养调控自我、承受挫折，适应环境的能力。践行知行合一的理念并运用于实践，解决生活中的实际问题。